2025/5/28
体操大好き✨（ひまわりホーム）
５月の体操！２回分まとめての紹介です!(^^)!
みんな楽しくいろいろなことにチャレンジしています！！
ひまわりホーム 鶴原
準備体操！
首だけ動かせるかな？肩はそのままですよ～
右・左・右・・・
柔軟運動です!(^^)!
１，２，３・・・フーっと息を吐いて・・・
平均台です！
慎重に歩くことで集中力や注意力を高めます！
フラフープの中でクルリと回転！
片足でまたぐ恐怖心を乗り越え達成感も感じます！
遊びながら重心移動や
バランスを意識して
体幹も鍛えられますよ！
平均台の上で小さくなって
火の輪くぐり！
フープにあたらないように・・・
アチチチチ
そーっと、そーっと
できた！
２回目の体操では
２人組で柔軟です
ギットン バットン シーソーです
後ろのお友達がググっとひっぱります
もう少しいけるかな？
なべなべそこぬけ♪もしましたよ
絡まっているお友達もいました( ;∀;)
よーいピッの合図で勢いよくスタート
スピードを調整して・・・マットの上で一度うつぶせに・・・
そしてまたすぐに走り出しますよ！
次は・・・田中先生をよく見て・・・
田中先生の手が上がった方に進みます！
よ～く田中先生を見て・・・
集中力・判断力・観察力・・・様々な力が求められますよ
田中先生たら手は右向きなのに顔や足は
左に向いてたりするんです(*´Д｀)
だからよーーーーーーく見ていないと分からないんです!(^^)!
また、それが面白い！
全身を動かして瞬時に判断して動く！
瞬発力や俊敏性も
遊びの中で養われています！
フラフープにも挑戦！
何度も繰り返すうちに
すこーし回せるようになったお友達もいます♪
大きなフープでコマ回し
回っているフープが止まりそうなときに
タイミングを見計らってジャンプ
フラフープのお片付け
田中先生に通してくださいね
高いけど・・・
よいしょと
高すぎるよー
それっ
ぶらーんぶらーん・・・
ぶら下がることで握力だけでなく背筋が伸びて
姿勢の改善にもつながります!(^^)!
次はぐっと自分の体をひきつけます！
自分の体を支えることが
腕や背中の筋力も鍛えられます
逆上がりの時もこうやって体をひきつけるんですよ!(^^)!
さぁ！今日のゲームは「とっぱ」ゲーム
鬼と駆け引きをしながら果たして・・・鬼の間を突破できるのか・・・